|
Пряности и пряные травы. Что входит в этот курс?
В этот курс входит информация о пятидесяти видах пряностей
и пряных трав, которые употребляются в современной кулинарии, об их медицинских
свойствах, питательных веществах, которые они содержат, противопоказаниях к их
применению, об их вкусе, аромате, о правилах обращения с ними при хранении, а самое
главное – о том, в каких блюдах они уместны, и о том, как они сочетаются
между собой. Упомянута и взаимозаменяемость пряностей, и то, какие пряные травы
следует использовать свежими, а какие – сушеными.
Особое внимание в лекциях уделяется мерам предосторожности,
которые необходимы при использовании пряностей во время беременности и кормления,
а также специально оговаривается, какие пряности неприемлемы для детей и младенцев.
Цель курса – познакомить вас с разными видами пряностей,
с правилами обращения с ними и с основными исследованиями о медицинских и
питательных свойствах пряностей и пряных трав, рассказать о наиболее известных
пряных смесях и снабдить рецептами, в которых они используются.
К каждой лекции прилагается десять рецептов, в которых
присутствуют пряности, упомянутые в занятии, а также точная рецептура
изготовления пряных смесей.
Курс состоит из восьми
объемистых лекций на следующие темы:
1. Лекция первая
Введение: пряности и пряные травы в русскоязычном культурном пространстве.
Тмин, фенхель, анис, звездочки аниса, укропное семя, семена сельдерея.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 13 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
2. Лекция вторая
Корица, зира, ажгон, гвоздика, душистый перец.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 07 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
3. Лекция третья
Кайенский перец, чили, сладкая паприка, острая паприка, белый перец, черный перец,
зеленый и красный перец.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 06 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
4. Лекция четвертая
Кардамон, черный кардамон, кориандр, куркума, листья карри.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 02 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
5. Лекция пятая
Пажитник, асафетида, мускатный орех, мускатный цвет, белая (желтая) горчица,
черная горчица, имбирь.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 24 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
6. Лекция шестая
Сумак, шафран, ваниль, чернушка, лавровый лист, галангал, листья кафир-лайма.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 13 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
7. Лекция седьмая
Укроп, петрушка, кинза, эстрагон, заатар, майоран.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Продолжительность лекции — 1 час 03 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
8. Лекция восьмая
Орегано, шалфей, тимьян, розмарин, базилик, мята.
Медицинские и питательные свойства, противопоказания к применению, пряные смеси,
использование в различных странах мира, сочетание и взаимозаменяемость этих пряностей.
Заключение.
Продолжительность лекции — 1 час 27 мин.
С небольшим отрывком из лекции можно ознакомиться здесь.
Что не входит в этот курс?
Несмотря на то, что в тексте лекций даются ссылки на
исследования о медицинских и питательных свойствах пряностей и пряных трав,
этот курс ни в коей мере не является ни пособием по самолечению, ни заменой
индивидуальных консультаций у врача, натуропата или гомеопата. Вопросы о
лечении тех или иных заболеваний с помощью пряностей и пряных трав в ходе
курса не принимаются, а информацию об исследованиях следует рассматривать
как повод для обращения к своему лечащему врачу, гомеопату или натуропату.
Занятия посвящены исключительно пряностям и пряным травам,
а не здоровому питанию вообще, поэтому в ходе курса не принимаются вопросы,
не связанные с пряностями. Тем, кто интересуется здоровым питанием помимо пряностей,
рекомендуется прослушать вводный курс «Школы вкусной и здоровой пищи».
Кроме того, в этот курс безусловно не входит опровержение слухов и толков,
в величайшем множестве существующих в Интернете, газетах и популярных книгах.
В курс однозначно не входят сведения о том, где достать тот или иной вид
продуктов. Специфика поставок в той или иной стране в
ходе курса не рассматривается, хотя сообщество слушателей курса
очень часто может помочь в поиске недостающих продуктов.
|
